Центр психологии «Мой мир»
phone
  • (067) 188-27-58
  • (063) 528-90-19
Контакты
  • Центр психологии «Мой мир»
  • Татьяна Рыжкова
  • +38 (067) 188-27-58
    директор
    +38 (063) 528-90-19
  • Написать нам
  • mykotya1
  • 5-й Заречный, Кривой Рог, Днепропетровская область 50081
  • График работы
Информ. страницы

Вода

Вода

Наверное, каждый человек знает о том, насколько важна в жизни вода. Она – основа жизни на планете Земля. Мы, люди, приблизительно на 80 % состоим из воды, как утверждают… Поэтому, вода жизненно необходима.

Казалось бы, мы знаем о воде очень многое. Но, тем не менее, это далеко не все, есть еще много загадочного, непонятного, неизученного.

Для нормального, здорового существования человеку нужны: еда, положительные эмоции, вода.

А вот сколько необходимо выпивать в день воды? Мнения специалистов разделились. Как показали исследования, все зависит от количества и качества потребляемой пищи. Кто-то может выпить много воды, а некоторым людям достаточно небольшого количества. Зарубежные ученые настаивают на необходимости употреблять около 3 л воды. Российские ученые утверждают, что достаточно 1,5 – 2 л. Кто же прав? Исследования показали, что тут все дело в составе пищи, которую потребляют за рубежом и у нас.

Следует запомнить: если мы преимущественно употребляем мясную пищу, соленья, пряности, яйца, то и воды пить нам нужно побольше. А если пища вегетарианская, то хватает и небольшого количества воды. Следует правило – чем больше едим – тем больше пьем. Соответственно, недолго и вес набрать.

Конечно, ни в коем случае не следует мучить себя жаждой. Если вы испытываете сухость во рту, значит – осушается поджелудочная железа. А из-за обезвоживания организма возникают многие заболевания (например, сухие волосы, сухая кожа, катаракта и пр.)

Мы нуждаемся в достаточном количестве хорошо усвояемой, чистой, умеренно щелочной воды. Поэтому пейте воду постоянно, а не от случая к случаю. Не подменяйте ее сладкими напитками (особенно вредна кока-кола и т.п.), соками, чаем и кофе. Все это никак не заменит нескольких глотков очищенной, структурированной воды.

Для тех, кто стремится снизить свой вес, так же важно пить воду в достаточном количестве. Она снижает чувство голода, уменьшает содержание жира.

Над водой постоянно проводятся всевозможные эксперименты. Как показали исследования ученых, вода представляет собой сложнейшую биологическую структуру, способную меняться в зависимости от окружающей среды и многого другого. Таким образом, воду можно сравнить со своеобразным компьютером, который может как получать, так и передавать информацию различного содержания. Воду можно структурировать, наполнять как позитивом, так и негативом. Какую воду мы пьем – такие и мы…

В общем, правы были авторы песни, утверждая, что без воды и ни туда и ни сюда…

Будьте здоровы!

02 июня 2015
© 2015 - 2017 Центр психологии «Мой мир» | Пожаловаться на содержимое
Создать сайт бесплатно
Сайт создан на платформе ETOV